Hogyan óvhatjuk gerincünk épségét?
„Húzd ki magad!” „Ülj egyenesen!” „Ne legyen olyan görbe a hátad!” - Valószínűleg sokunk fülében ismerősen csengenek ezek a mondatok, főleg nagymamáink szájából. És...
Felhőtlen és biztonságos családi pihenés
A háromgenerációs pihenés titka egyszerű: miközben a gyógyvízben pihennek a nagyszülők, addig a szülők a wellness örömeit élvezik, a gyerekek pedig önfeledten játszhatnak a...
Hogyan kezeljük a narancsbőrt?
Minden nyáron középpontba kerül a narancsbőr vagy cellulit, ami sajnos a nők 95%-át érintő probléma. Olyan bőregyenetlenség ez, ami főleg a comb és fenék...
Vastag Tomi fogyás után kezdett sportolni
Nemrég mindenkit megdöbbentett Vastag Tamás látványa: két hónap alatt 17 kilótól szabadult meg, és pont úgy néz ki, mint amikor 10 évvel ezelőtt megismerte...
Legyen a mozgás és az egészség a nyár főszereplője!
Legyen a mozgás és az egészség a nyár főszereplője!
Bár az elmúlt bő egy év a legtöbbek számára nem az aktív, hatékony munkát, fejlődést jelentette,...
Sári Évi csodálatos alakjában rengeteg munka és odafigyelés lakozik
A színész-énekesnő hajlamos a hízásra, ezért neki különösen oda kell figyelnie, mit eszik, iszik, mennyit mozog, és hány órát alszik. A sportot, a megfelelő...
Béres Alexandra nehezen tudott dönteni: síelés vagy ritmikus gimnasztika
Béres Alexandra, fitneszedző gyerekkora óta él-hal a síelésért, így nem is volt kérdés, hogy örömmel áll a SKI43 – Ski for free országosan meghirdetett...
Manapság mindennél fontosabb az egészség – Hogyan tegyünk érte?
Új év, jó immunrendszer, új forma
Az év kezdetével rengetegen fogadnak meg életmódváltást, kezdenek új életet. Ez az idei esztendőben - a múlt év árnyaival...
Hogyan előzzük meg az ünnepek alatt a túlevés általi rosszullétet?
Talán soha nem vártuk még ennyire a karácsonyt mint idén. Az idei, stresszel teli év, minden emberre rányomta a bélyegét, mind szellemileg, mind fizikálisan....
Kandász Andrea visszanyerte önbizalmát
A tévés visszanyerte önbizalmát, mióta egy a palesztin népgyógyászatban használt receptúrának köszönhetően mára már több mint 20 kilótól szabadult meg, ezért egy rég eltemetett...
Kiváló hatással van szervezetünkre az oxigénnel dúsított mátrai sportvíz
Az ember vízalapú organizmus, létünk két alappillére a víz és az oxigén. Egyik nélkül sem tudnánk létezni, mégis születésünktől fogva folyamatosan vizet veszítünk, így...
FittMóka – Készüljünk a nyárra önbizalommal, jókedvűen!
A FittMóka zenés torna is áttért az online térbe, így most az egész család együtt mozoghat. A FittTündér, Kozma Zsuzsa egészségmegőrző torna videóival "ép...
Hogyan erősíthetjük magunkat testileg-lelkileg?
Ebben a felfokozott időszakban különösen fontossá válik, hogy megerősítsük immunrendszerünk, feltöltsük a szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és az érzelmi, pszichikai világunkat is rendbe tegyük....
Maradj edzésben otthon is
„Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!” – különösen most! Maradj aktív otthon is: hidd el, nemcsak egészségesebb, fittebb leszel tőle, de a hangulatodat is feldobja....
Tavaszi testi-lelki megtisztulás a természet erejével
Élhetünk, táplálkozhatunk nagyon egészségesen, a szervezetünkre ható káros anyagokat akkor sem tudjuk teljesen kizárni, hiszen jelen vannak a levegőben, az ételeinkben, sőt még a...
A kendermagolaj segítheti szervezetünket a nehezebb időszakokban
Az immunrendszer támogatója a CBDM masszázsterápia
Sokféle módszert, többféle terápiát alkalmazunk a vírusok elleni védekezésben, azonban kevesen gondolnák, hogy a CBD Therapy masszázs célzott és...
Legjobb négy között a magyar válogatott – Ez áll a női...
A vízilabdát eredetileg water rugby-nek nevezték sajátos játékstílusa miatt – nem véletlenül! Itt bizony egyszerre van szükség technikára, erőre, robbanékonyságra, állóképességre.
Bírni kell a...
Bay Éva: visszakaptam a fiatalságomat!
18 kilót fogyott a tévés ikon
Csodásan néz ki Bay Éva! A bemondónő 18 kilót fogyott alig fél év alatt és boldogabb, mint valaha. Évára...