Ismét bikiniformában!
A képlet pofonegyszerű: ha több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk, bekövetkezik a vágyott fogyás. Ennek ellenére mégis pokoli nehéz leadni az alattomosan ránk...
Csobbanj, élvezd a vizet!
1992 óta március 22-e a Víz Világnapja. A 2016-os év Víz Világnapi rendezvények nemzetközi kampánya a „Vizek és mesterségek” (Water and Jobs) témakörre fókuszál.
Ez...
Megjelent Béres Alexandra utolsó fitness DVD-je
„Szinte hihetetlen, de már húsz éve vagyok a fitnesz szakma színpadán. Azóta élem át e szuper világ folyamatos megújulását, lüktetését, fejlődését! „Útközben” pedig elmúltam...
Fehérjével koccintottak a testépítők Mr. Olympia hajnalán
Őrült programot szervezett a Scitec a magyar rajongóknak a hétvégén. Egész éjen át tartó, élő közvetítéssel várták a testépítés szerelmeseit a Scitec Gold Fitness...
Édesítők, amiket el is felejthetsz diéta alatt!
Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól, ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy...
Világbajnok testépítők lepték el a siófoki plázst
Augusztus 4. és 6. között hatodik alkalommal rendezték meg a nyár legizgalmasabb testépítő és fitness rendezvényét, a Scitec Muscle Beach-et a Plázs Siófok nagystrandon,...
Emberfeletti teljesítmények az idei Superbody testépítő és fitnesz versenyen
A Scitec Nutrition huszadik alkalommal rendezte meg a Superbody-t, Magyarország legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét. A Kongresszusi Központ színpadán több száz kiló izom vonult...
Életmódváltásra fel!
A programhoz csatlakozók személyre szólóan kapnak támogatást az életmódváltáshoz. A három pilléren (mozgás, táplálkozás és lélek) nyugvó program minden nap új ismeretekkel, tanácsokkal lát...
Jógakonferencia a MagNet Házban
A Magyar Jógaoktatók Szövetsége a hagyományt követve 2019. november 23-án megrendezi Magyarország 5. JógaKonferenciáját, melynek helyszíne a MagNet Ház (1096 Budapest, Andrássy út 98.)...
Az Európai Arnold Classic a cél Kocsis Alexandra előtt
2016. szeptember 22-25. a dátum, amely a fitnesz világbajnok Kocsis Alexandra, az Arnold Classic győztes HELL Racing Team fitnesz modell előtt lebeg most célként,...
Hogyan mozogjunk a nyári hőségben?
Noha a kánikula megterheli a szervezetet, az edzés a legforróbb nyári hónapokban is biztonságosan kivitelezhető. Azonban nem árt figyelembe venni néhány tényezőt, amire fokozottan figyelnünk kell...
Fut a Birtok: közösség, mozgás és egészség!
Idén, június 29-én újra megrendezik a „Fut a Birtok” elnevezésű versenyt Mecseknádasdon, mely tavaly igencsak nagy sikert aratott. Jótékony célok is vezérlik az eseményt,...
Gyógyulás és megelőzés a gyógyvíz erejével
Évről évre kihoznak egy olyan rangsort, ahol a nemzeteket valamilyen szempont alapján összevetik. Sajnos nem csak pozitív eredményekért lehet helyet szerezni a dobogón. Szakemberek...
Hogyan őrizzük meg a formánkat?
A nyár a strandolás, a fesztiválok, a kerti partik időszaka. De hogyan is étkezzünk, ha ilyenkor is szeretnénk megőrizni a már elért alakot?! Mudra...
Rázd fel az étkezésed!
Schönekker László, a BioTechUSA szponzorált Men’s Physique versenyzője tisztában van a fehérjefogyasztás fontosságával. A fitnesszel eltöltött hosszú évek során számos proteinkészítményt kipróbált már. Maximalista...
Duplázott a II. Nemzeti Bor Maraton
A május 13. és 22. között megrendezésre került II. Nemzeti Bor Maraton 2057 kilométer hosszú útvonala Magyarország 123 települését érintette, és hazánk mind a...
Ezek után még ma elkezdesz mozogni!
Azt nagyon jól tudjuk, hogy a mozgás fogyaszt, boldogsághormont termel és energikussá tesz, de emellett még számos hasznos élettani hatása van. Összegyűjtöttük, miért érdemes...
Nézd meg, kivel edzett együtt Katus Attila!
Katus Attila, világ- és Európa bajnok sportoló és Dombóvári István, a hazai stand up comedy jeles képviselője, örömmel mondott igent arra a feladatra, melyben...