Hogyan kerül kapcsolatba a lelki és a testi egyensúly?
Pinviczky Dóri, holisztikus dietetikus nemcsak a táplálkozással és kiegyensúlyozott étrend összeállításával foglalkozik, hanem az ember egészét kezeli, a test-lélek-szellem egységével.
A szakértő hisz abban,...
Nagy Dani: „A mozgásban a rendszeresség a kulcs”
Talán nem túlzás azt mondani, hogy Nagy Danit már szinte minden sport- és mozgásrajongó ismeri. Többen a Ninja Warrior műsorában találkoztak vele először, de...
1 éven belül 50 kilós fogyás – egészségesen
A 2019-es esztendő Kiss Dorina legboldogabb éve, ugyanis megtalálta önmagát. Bár a változás szembetűnő, hiszen 50 kilótól szabadult meg, de úgy érzi: a legnagyobb...
Az énidő fontossága ősszel és télen
Hogyan tölthetjük fel magunkat ebben a borongós időben?
Mai rohanó világunkban egyre többször hangoztatják az úgynevezett énidő fontosságát. De mit is jelent, és miért kap...
Jógakonferencia a MagNet Házban
A Magyar Jógaoktatók Szövetsége a hagyományt követve 2019. november 23-án megrendezi Magyarország 5. JógaKonferenciáját, melynek helyszíne a MagNet Ház (1096 Budapest, Andrássy út 98.)...
Mozdulj rá! Czanik Balázzsal – immár országszerte
Óriási sikerrel robbant be a mozgás szerelmesei életébe Czanik Balázs Mozdulj rá! programja, ami az év első felében volt elérhető Budapesten. A nagy népszerűséget...
Egészségmegőrzés Ensana módra
Európa vezető gyógyszálloda láncához tartozó hotelekben a helyi természeti erőforrások gyógyító erejét egyesítik az orvosi szaktudással, hogy biztosítsák a vendégeik egészségét és jó közérzetét....
Az Ensana márka megszületésével létrejött Európa legnagyobb gyógyszálloda lánca
Európa 26 legismertebb és legrangosabb gyógyszállodája, köztük öt kiemelkedő magyarországi hotel, az ígéretes, új Ensana márka alatt egyesült.
Az Ensana név, amely az “egészség”...
Életmódváltás ősszel – Tippek, hogyan adjuk le a nyári felesleget?!
Itt van az új évszak, amely számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással elérhetjük a hőn áhított alakot....
3 gyerek mellett a sport lett a szenvedélye
Fürtön Gerda azzal a problémával szembesült, amivel sok nő küzd: képtelen volt megszabadulni a súlyfeleslegétől. Egy drasztikus kúrával ugyan nagy fogyást ért el, de...
Októberben újra ingyenes Fitbalance az Arénában
Újra megnyitja kapuit október 13-án a sportolni vágyók előtt Magyarország legnagyobb sport- és életmód fesztiválja, a Fitbalance.
Nyolcezer négyzetméteren minden az egészségről szól majd...
Villámnyaralás, hosszan tartó feltöltődés
A nyaralás halványuló emlékével együtt a hatása is elillant már? Az élmény visszahozható, az energiaraktárak feltölthetők akár egy fél nap alatt is!
Még jóformán véget...
Hogyan őrizzük meg a formánkat?
A nyár a strandolás, a fesztiválok, a kerti partik időszaka. De hogyan is étkezzünk, ha ilyenkor is szeretnénk megőrizni a már elért alakot?! Mudra...
Legjobb pillanatok és legszebb testek az idei Scitec Muscle Beachről –...
Augusztus első hétvégéjén ismét feszültek a pólók és keveset takartak a bikinik a siófoki Plázson, ahol nyolcadik alkalommal tartották a testépítők és fitnesz sportolók...
Hogyan mozogjunk a nyári hőségben?
Noha a kánikula megterheli a szervezetet, az edzés a legforróbb nyári hónapokban is biztonságosan kivitelezhető. Azonban nem árt figyelembe venni néhány tényezőt, amire fokozottan figyelnünk kell...
Fogyókúra, életmódváltás – Így lehetsz sikeres!
A leggyakoribb kérdések közé tartozik: mi a sikeres fogyókúra/életmódváltás titka? Katus Attila elárulja, miként lehetsz karcsú és egészséges.
Több fronton kell dolgoznunk, de fokozatosan, mert...
Tedd magad hűvösre! – Tippjeink enyhülést hoznak a nyári melegben
Egy lesötétített, légkondicionált szobában ugyan át lehet vészelni a kánikulát, de nem érdemes! Cikkünkben ennél sokkal jobb megoldásokkal szolgálunk!
Eljött a várva várt szabadság, te...
Czanik Balázs: Ne csak pihenj, mozogj is a strandon!
A nyári strandolás idén nem csak a kellemes semmittevést jelenti, hanem a felszabadult mozgást is az egész család számára. Czanik Balázs, a Capoeira aerobik...