Hogyan készülj fel a hidegre? Itt a TOP 6 immunerősítő módszer!

Ne hagyjuk, hogy meghűléssel lepjen meg bennünket a tél, vértezzük fel szervezetünket a hideg ellen- kellemes módszerekkel! Csípős reggelek, metsző szél, csontig hatoló kinti...

Személyes tanácsadás Béres Alexandrával az egészség megőrzéséért

Hogyan lehet a rohanó hétköznapokban is egészségesen élni, vagy legalább egy kicsit változtatni a szokásainkon? Mit tegyenek azok, akik megpróbálták az átállást, de valamiért...

Egészségtudatos helyett boldogságtudatos étkezés

Cikkek, tanulmányok és könyvek ezreiben olvashatunk arról, hogyan étkezzünk egészségtudatosan. Próbáljuk megjegyezni, hogy az egyes ételek, alapanyagok milyen hatással vannak szervezetünkre, testünk működésére. Odafigyelünk,...

Fésűs Nelly: „Bár a genetika nekem sokat adott, szükség van segítségre”

Fésűs Nelly tudatosan figyel az egészségére, és bár sokat köszönhet a genetikának, mindig szem előtt tartja, hogy megőrizze alakját, egészségét. A kétgyermekes anyuka élete...

Fogyókúra korosztályok szerint

A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő életéveinkben egészségügyi gondoktól a lehető legtávolabb éljük kiegyensúlyozott,...

Tönkreteszi testünket az ülő életmód

Túl sokat ülünk, keveset mozgunk, táplálkozásunk is gyakran egysíkú. A szakorvos szerint testünk nem bírja ezt az életmódot, és egyre több a mozgásszervi megbetegedés,...

Egy mázsára hízott, hogy bizonyítson Szabó Helén

Szándékosan és tudatosan hízni 40 kilót? Nyilván nem sokan gondolnak erre, de Szabó Helén úgy döntött, hogy 100 kilóig meg sem áll. Tette mindezt...

Mellrák – Kevesen végeznek önvizsgálatot, pedig életet menthet!

Az AVON legújabb, online kutatásából kiderül, hogy még mindig nagy különbség van a fiatalok és a középkorú generáció mellrákkal és önvizsgálattal kapcsolatos ismereteiben és...

Friss kutatás: a magyarok háromnegyede odafigyel a testsúlyára

Az egészséges életmód iránti igény folyamatosan nő a magyar lakosság körében – derült ki a Budapesti Nagybani Piac és a Gfk Hungária friss kutatásából....

A fiatal felnőttek harmada a szükségesnél jóval kevesebb kalciumot fogyaszt

Világszinten tendencia a csonttörések számának növekedése, amelynek egyik oka a nem elégséges kalciumbevitel. Egy friss kutatás szerint Magyarországon a lakosság 70 százaléka a javasoltnál...

7 dolog, amit nem tudtál a hazai termálvíz forrásokról

Magyarországon nem nehéz jótékony hatású vizekre lelni, hiszen hazánk bővelkedik a termálvíz forrásokban. Mégis, ha szeretnénk rátalálni a számunkra legmegfelelőbbre, alaposan utána kell néznünk,...

Óraátállítás: Áldás, vagy átok?

Energiamegtakarítás? Egy órával több természetes fény? Kevesebb baleset és bűncselekmény? Talán nem is gondolnánk, de mindezekre egyformán hat az óraátállítás! Ahogy a szervezetünkre is....

Mikor és hogyan fogyasszuk a vitaminokat?

Gyakran olvashatunk arról, hogy a rendszeres testmozgás, valamint a vitaminok-és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás az egészséges életmód alapja. Vajon mikor együnk zöldséget, gyümölcsöt? Mikor...

Így hat a termálvíz az egészségünkre

Magyarországon nem nehéz jótékony hatású vizekre lelni, hiszen hazánk bővelkedik a gyógyforrásokban. Mégis, ha szeretnénk rátalálni a számunkra legmegfelelőbbre, alaposan utána kell néznünk, melyik...

Rózsaszín ételekkel a mellrák ellen

A Mellrákinfó Egyesület Borsod-Abaúj-Zemplén megyei csoportja a mellrák-ellenes hónap jegyében gasztrokampányt indít, amelyhez idén csatlakozik a miskolctapolcai Avalon Park olasz étterme, az Avalon Ristorante...

A nyilvános WC-k környékén megbúvó kórokozóktól félünk a legjobban

Nagyon félünk a kórokozóktól, azok közül is leginkább a nyilvános WC-k környékén meglapuló vírusoktól és baktériumoktól – derült ki a Tork friss felméréséből. A...

Mobilalkalmazással segít a életmódváltóknak a SPAR

A SPAR 30 napos életmódváltó programjának központjában egy praktikus mobilalkalmazás áll. Azoknak nyújt segítséget, akik eddig még nem tették meg az egészségmegőrzés első lépéseit....

Arthritis – Nem szabad félvállról venni az sokízületi gyulladást!

Október 12-én, az Arthritis Világnapján világszerte a sokízületi gyulladásra hívják fel a figyelmet. A reumatoid arthritis a világ lakosságának átlagosan 1 %-át érinti, többnyire...